慢性膵炎 闘病記

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zoom RSS 太るわけないか

<<   作成日時 : 2017/11/12 10:01   >>

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週末は必ずかみさんとステーキやら焼き肉やらイタリア料理やら

フランス料理やら、ラーメン屋巡りやら、グルメな土日を

過ごしてきたのに、今は一変してしまいました。

アルコールは一生絶対禁止

ステーキや焼き肉もダメ、脂質の多いものは膵臓に悪いわけで。

要するに旨いものは食えないということになるわけです。

風呂上がりに唐揚げをつまんでビールでキューと・・・

もはや遠い過去になってしまったような気が・・・

歳を取ると旨い料理が一番の楽しみなのに・・・

それを奪われたからつまらん人生になりました。


食事制限を素直に守った結果、今年4月から比べて

体重 67キロ→49.8キロ

体脂肪 25.3→13.5

BMI 25.7→17..2

内臓脂肪 12.0→4.8

基礎代謝 1526→1319

脂質の少ないものや野菜の煮物が主で腹6分に抑えているから

痩せるのは当然だけど、体重の下落が止まらないのが怖い・・

続く



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